Pourquoi le sexe est bon pour la santé

Regain d’énergie générale, sensation de rajeunir, meilleure santé : le plaisir sexuel agit comme un remède naturel et la libido prolonge la vie. Explications. 

De nombreuses études le confirment : le désir, cette pulsion de vie contribue à notre longévité. Tout simplement parce que le plaisir de faire l’amour rend heureux, et que l’état de félicité est excellent pour le système immunitaire. Le plaisir physique, source d’énergie, favorise un meilleur équilibre hormonal. L’explosion des endorphines dans le cerveau au moment de l’orgasme crée cette sensation d’euphorie, puis de bien-être : calme, réduction du stress et de l’anxiété et sommeil récupérateur à la clé.

L’hormone du câlin

L’hormone qui nous met dans cet état et nous rend accro l’un à l’autre, c’est l’ocytocine. Boostée par les caresses et les baisers, elle atteint son maximum dans le sang au moment de l’orgasme. Bien connue pour déclencher l’accouchement et développer l’attachement mère-enfant, l’ocytocine joue également un rôle dans la protection contre le cancer du sein. Libérée par la stimulation des mamelons lors des échanges sexuels, elle aiderait à éliminer les éléments carcinogènes des glandes mammaires. « Les femmes dont la poitrine est régulièrement caressée pendant les échanges sexuels sont mieux protégées du cancer du sein. C’est ce que révèle une étude de 1995, explique Sylvain Mimoun, gynécologue, et sexothérapeute. Faire l’amour booste la circulation générale et locale. Des relations sexuelles régulières abaissent ainsi les risques de phénomènes inflammatoires qui font le lit des cancers et des maladies cardio- vasculaires. En cas d’abstinence, il est donc conseillé de se caresser. »

Les hommes aussi concernés

« Du côté masculin, une étude américaine, réalisée sur 30 000 hommes et confirmée par une étude australienne, montre que des éjaculations fréquentes abaissent le risque du cancer de la prostate », explique Frédéric Saldmann, cardiologue, nutritionniste et auteur de La Vie et le temps (J’ai lu, “Poche”, 2012). Les statistiques sont plus que précises : à partir de douze éjaculations mensuelles la prévention devient significative et vingt et une éjaculations par mois réduisent ce risque d’un tiers. En effet, le massage prostatique effectué lors du rapport et l’émission de sperme contribueraient à éliminer les cellules carcinogènes. Et il réduirait aussi les microcalcifications qui s’accumulent dans la prostate. Là encore, les études soulignent qu’en l’absence de rapports sexuels, la masturbation protège la prostate.

Je n'arrive pas à supporter .. Ces brûlures d’estomac !!

De nos jours la plupart des gens ou plus précisément vous (les femmes) ont des problèmes au niveau de leurs estomac ou les brûlures d'estomac, aujourd'hui nous allons parler sur les causes des brûlures d'estomac, et comment se débarrasser d'eux.

 Qu'est-ce que l'acidité de l'estomac ou les brûlures d'estomac ?

Les brûlures d’estomac constituent le symptôme le plus courant de RGO. Il s’agit habituellement d’un douleur brûlante à la poitrine, qui débute derrière le sternum et se déplace vers le cou et la gorge. Cette douleur peut durer jusqu’à deux heures et elle empire souvent au moment de manger ou de s’allonger. Elle est causée par l’acide gastrique quand il remonte sur la paroi de l’oesophage car celui-ci ne bénéficie pas d’une couche protectrice comme en a l’estomac.

Plusieurs personnes ont aussi une sensation de nourriture ou de liquide qui remonte dans la gorge ou la bouche en leur laissant un goût aigre ou amer (régurgitation), spécialement quand elles se penchent ou s’allongent. De nombreux Canadiens et Canadiennes ont des brûlures d’estomac ou régurgitent de temps en temps. De tels symptômes deviennent fréquents chez les personnes atteintes de RGO.

Ces patients peuvent aussi ressentir des symptômes atypiques : mal de gorge persistant, voix rauque, toux chronique, difficulté ou douleur à avaler, asthme, douleur à la poitrine inexpliquée, mauvaise haleine et plénitude inconfortable après les repas.

Comment se débarrasser de ces brûlures d'estomac ?

1. Tout d’abord, éviter de manger rapidement.
2. Eviter les aliments chauds qui contient des épices et des oignons.
3. Ne pas manger des aliments frits, car ils comportent des matières grasses.
4. Contourner les aliments qui contiennent des tomates.
5. Réduire ou s'abstenir du chocolat.
6. Eviter la moutarde et le vinaigre.
7. Ne jamais coucher après d'avoir pris un repas.
8. Réduire un peu de boire les boissons gazeuses, thé, et du café.

Maintenant on passe aux méthodes d’éteindre ces brûlures quand on se sent de ces derniers..

• Manger une cuillère à soupe de flocons d'avoine.
• Prendre une banane.
• Eau d'une pomme de terre : prendre une pomme de terre, éplucher la puis couper la en tranches et les mettre dans un bol d'eau contient un peu d'eau froid, laisser le tout toute la nuit .. Et voila l'eau du pomme de terre prêt a boire..
• Le lait.
• Utiliser un oreiller un peu élevé pour relever la tête et le cou pendant le sommeil.

Bon rétablissement..

Le reflux gastro-oesophagien (RGO) pathologique

Le reflux gastro-oesophagien (RGO) peut constituer un facteur important dans la cause ou l’aggravation de l’asthme ou des symptômes de la toux, spécialement chez les personnes qui ne répondent pas au traitement normal de l’asthme. Obtenir un diagnostic de RGO ainsi que le traitement approprié vous permettra de mieux maîtriser vos symptômes de cette maladie tout en réduisant possiblement ceux de l’asthme. Il arrive que ces deux affections coexistent. Dans ce cas, l’absence de traitement peut augmenter la gravité de chacune d’elles. L’une et l’autre doivent être traitées séparément. Cet article s’intéresse au RGO.

Le reflux gastro-oesophagien se manifeste lorsque la partie supérieure du tube digestif ne fonctionne pas correctement. L’oesophage est un tube musculaire qui relie la bouche à l’estomac. Suivant une digestion normale, un anneau musculaire spécial, situé au bas de l’oesophage et appelé sphincter inférieur de l’oesophage ou SIO, se relâche pour laisser passer la nourriture dans l’estomac puis se contracte rapidement pour empêcher son reflux dans l’oesophage. Il est possible que le SIO ne fonctionne pas correctement et laisse le contenu de l’estomac, y compris la nourriture et les sucs digestifs comme l’acide chlorhydrique, remonter dans l’oesophage. Chez les personnes atteintes de RGO, ce refoulement est permanent.

Le reflux acide est responsable de la plupart des symptômes et dommages liés à l’oesophage. Plus de 20 % des Canadiens et des Canadiennes éprouvent des symptômes récurrents de RGO. Des études révèlent qu’il aurait des effets nuisibles significatifs sur le bien-être et la qualité de vie.